Самая большая ошибка в жизни!

Самая большая ошибка в жизни. Да. Именно так. Самая большая ошибка в жизни человека, который хотел бы достигать успеха в жизни – это нежелание поддерживать социальные связи и нежелание развивать коммуникативные навыки. Да-да, я знаю, что успех штука относительная, и тем не менее. Я сам жуткий интроверт. Сидеть где-нибудь одному с […]

Принимай меня таким, какой я есть. Что это значит?

Принимай меня таким, какой я есть. Что это значит? Наверняка вы часто в своей жизни слышали эту фразу: «Хочу чтобы меня принимали таким\такой как я есть.»  Иногда она звучит с неким подтекстом: «А если не примите, то идите на…» Давайте исследуем это явление с разных сторон. Нет ничего хорошего, когда тебя […]

Медитация с точки зрения психолога! Часть II: Практика Випассана!

В прошлой статье я рассказал о Анапанасати, медитации на собственном естественном дыхании.  Сегодня поговорим, собственно о Випассане. Существует много различных вариантов Випассан, но я практикую, наверное, самую известную из них: Випассану по Гоенке.  Гоенка, Шри Сатья Нарайян, один из самых известных учителей Випассана. В этой статье я не буду касаться никаких […]

Смысл жизни! Как наконец его найти?

Смысл жизни! Как наконец его найти? Ох уж этот пресловутый «смысл жизни». Когда-то давно я сам не мог его найти. Смысл жизни. Как будто он у меня в какой-то момент был, а потом я его вдруг потерял. Было такое вот ощущение потери, рационально ничем, конечно не подтвержденное. Просто в момент душевного […]

Медитация с точки зрения психолога! Часть I: Практика Анапана

Медитация с точки зрения психолога! Что это такое, зачем она нужна? Часть I: Практика Анапана Наверное только ленивый не слышал или даже не попробовал медитацию. Что же такое медитация в целом? Это концентрация внимания на чем-либо. А если еще точнее, то практика концентрации. На чем концентрироваться и зачем? В этой статье […]

Быть одиночкой или идти вместе со всеми? Что лучше?

Быть одиночкой или идти вместе со всеми? Что лучше? Вот на такой вопрос я начал отвечать на ресурсе Яндекс.Кью и задумался. А возможен ли вообще путь одиночки в принципе? Конечно, в каком-то смысле да, если мыслить субъективно и больше иметь ввиду чувства, а не реальную действительность. Но если смотреть на реальную […]

Как найти работу мечты? Почему вы никогда не найдете работу мечты.

Как найти работу мечты? Почему вы никогда не найдете работу мечты. Потому что слова «работа» и «мечта» это антагонисты по своему смыслу. Вряд ли кто-то мечтает быть рабом. Ведь именно от этого корня произошло слово работа. Но подождите закидывать автора гнилыми помидорами. Сейчас я все объясню. Для начала цитата великого мыслителя […]

Почему так трудно простить? Почему иногда невозможно простить?

Почему так трудно простить? Почему иногда невозможно простить? А что для вас значит простить? Пока не отвечайте на этот вопрос. Просто задайте его себе и продолжите читать статью. А вопрос пусть пока повисит где-то на периферии вашего сознания. Итак, сначала разберемся с термином. Обратимся к словарю и посмотрим этимологию слова. Русское […]

Как перестать зависеть от чужого мнения?

Как перестать зависеть от чужого мнения? Как перестать пытаться быть хорошим для всeх? Как игнорировать чужое мнение без негативных эмоций? Вначале нужно понять, откуда же взялось данная проблема? Почему же так хочется быть хорошим для всех? Часто в ущерб себе. И даже когда вы умом осознаете, что вам эта помощь наносит […]