У меня депрессия! Я большие ни во что НЕ ВЕРЮ!

У меня депрессия! Я большие ни во что НЕ ВЕРЮ! Именно с такими словами часто ко мне приходят клиенты. Давайте разберемся, как же соотносятся между собой вопросы веры (не религии, а именно веры) и собственно, наша тёмная дама – депрессия! Глубокие корни депрессивного состояния на самом деле в том, что человеку […]

Больше нет сил! Не знаю, кто я и чего хочу! Часть 2.

Больше нет сил! Не знаю, кто я и чего хочу! Это вторая часть статьи: Больше нет сил! Не знаю, кто я и чего хочу! В первой части мы говорили о том, как устроена Вселенная и зачем нам это нужно знать. И о том, как помогут нам эти знания структурировать нашу жизнь […]

Больше нет сил! Не знаю, кто я и чего хочу! Часть 1.

Больше нет сил! Не знаю, кто я и чего хочу! Такие мысли появляются у нас тогда, когда нам не на что и не на кого опереться в жизни? Люди разочаровывают… Что бы мы ни делали, каких бы высот не достигали, сколько денег бы не зарабатывали мы часто ощущаем лишь усталость, бессмысленность […]

Как простить мать. Как простить отца. Как простить родителей!

Как простить мать. Как простить отца. Как простить родителей! Эта статья -мой ответ на: Манифест 15-летних. Я ненавижу своих родителей. Что бы в жизни не произошло в прошлом, жить с обидой и ненавистью очень тяжело. Сталкиваясь в своем настоящем со сходными ситуациями, вы воскрешаете весь негатив прошлого и делаете его реальным […]

Манифест 15-летних: Я ненавижу своих родителей!

Манифест 15-летних: Я ненавижу своих родителей! Добрый день друзья. Многие знают, что у меня есть группа Психологической поддержки . Так вот, процентов 80% пишущих в нее — подростки. Которые, как известно, почти уже взрослые, но не совсем. А остаются в зависимости и не могут свободно изменять свою жизнь. В таких условиях […]

Самая большая ошибка в жизни!

Самая большая ошибка в жизни. Да. Именно так. Самая большая ошибка в жизни человека, который хотел бы достигать успеха в жизни – это нежелание поддерживать социальные связи и нежелание развивать коммуникативные навыки. Да-да, я знаю, что успех штука относительная, и тем не менее. Я сам жуткий интроверт. Сидеть где-нибудь одному с […]

Принимай меня таким, какой я есть. Что это значит?

Принимай меня таким, какой я есть. Что это значит? Наверняка вы часто в своей жизни слышали эту фразу: «Хочу чтобы меня принимали таким\такой как я есть.»  Иногда она звучит с неким подтекстом: «А если не примите, то идите на…» Давайте исследуем это явление с разных сторон. Нет ничего хорошего, когда тебя […]

Медитация с точки зрения психолога! Часть II: Практика Випассана!

В прошлой статье я рассказал о Анапанасати, медитации на собственном естественном дыхании.  Сегодня поговорим, собственно о Випассане. Существует много различных вариантов Випассан, но я практикую, наверное, самую известную из них: Випассану по Гоенке.  Гоенка, Шри Сатья Нарайян, один из самых известных учителей Випассана. В этой статье я не буду касаться никаких […]

Смысл жизни! Как наконец его найти?

Смысл жизни! Как наконец его найти? Ох уж этот пресловутый «смысл жизни». Когда-то давно я сам не мог его найти. Смысл жизни. Как будто он у меня в какой-то момент был, а потом я его вдруг потерял. Было такое вот ощущение потери, рационально ничем, конечно не подтвержденное. Просто в момент душевного […]