В жизни любой семьи всегда возникают различные проблемы. Очень часто решение многих семейных проблем заканчивается разводом. Супруги обычно полагают, что такое решение проблем наименее затратное и более эффективное. Возможно, это так, но развод часто не решает проблемы, а является началом новых. Кроме того, решая семейные проблемы разводом, человек не учится эффективно […]
Ничего не хочу, не умею хотеть, меня ничего не радует. Очень часто именно такие мысли и эмоции появляются у человека, когда что-то не получается, когда человек испытывает стойкое состояние депрессии или апатии. При этом физически можно ощущать себя в целом здоровым. Возможно у вас депрессивное или субдепрессивное состояние. Чтобы понять так […]
Тревожность – это чувство внутреннего дискомфорта, беспокойства, страха по поводу вероятных событий, которые могут произойти в будущем. Тревога в некоторых случаях может быть и обоснованной. Это нормально. Вопрос, как понять, обоснована ли тревога реальными предпосылками? Тревожному человеку всегда кажется, что его тревога обоснована, что бы происходило или не происходило. По этому […]
Мизофобия– патологическая боязнь заболеть или заразиться вирусным заболеванием. Сразу же принесем извинения тем, кому эта статья покажется жесткой, и с чьим мнением она не совпадет. Все написанное ниже лишь субъективное мнение, ни в коем случае не претендующее на окончательную истину. Если развивающиеся в мире события вы принимаете очень близко к сердцу, […]
Паническая атака – внезапный приступ тревоги, сопровождающийся неприятными ощущениями: сердцебиением, приливом холодного пота и т.д. Этот приступ внезапной тревоги является не только психологическим, но и медицинским синдромом, поскольку возникает он из-за физической реакции организма на стресс. Спровоцировать ПА может отсутствие или недостаточное количество свежего воздуха, нахождение в незнакомом помещении, ощущение удушья, […]
Психологическая травма – это глубокое эмоциональное потрясение, произошедшее в результате реального события в жизни человека, и оказавшее влияние на убеждения и, как следствие, на всю дальнейшую жизнь этого человека. Обычно психотравму принято оценивать в негативном ключе. Считается, что это явление формирует невыгодную стратегию, которая мешает человеку в дальнейшем реализовывать свои планы […]
Не можете заставить себя что-то делать? А продуктивность ваших действий очень низка? Давайте подумаем. Продуктивность, есть оценочное суждение, относительное. В большинстве случаев тревога по поводу собственной непродуктивности возникает особенно остро тогда, когда видишь, как другие люди прогрессируют (по твоему мнению опять же), гораздо быстрее тебя. А это всё… ну такой, спорный […]
Вся эта психология обман. Им только деньги нужны, а на людей наплевать. Вот такой вот обидный комментарий, как-то написала какая-то женщина в нашей группе… Ты, значит, делаешь группу, пишешь там что-то, тратишь время, бесплатно делишься знаниями, информацией, отвечаешь на десятки писем в личку и т.д. А тебе в итоге вот такое…. […]
Депрессия – неприятное состояние как для самого человека, так и для его близких. Поэтому, важно избегать депрессивных состояний. Но если депрессия все же была и вы успешно справились с ней, важно, чтобы она не повторилась. К сожалению или к счастью человеческая психика такова, что мы реагируем на все ситуации по уже […]